生活也归于了轨道。早上起床先是走几圈，浑身发热了就打打拳法，累了站桩调息。浑身的那种疼痛已经让他忽略不计了，他疼他的。他我行我素。这样的日子又过去了一个月，他在这个暗无天日的山洞里待了快三个月了，除了他负重已经不能阻止他打拳练刀以外。他最大的收获是。那套拙劣的拳法配合他的吐纳呼吸，让他的精气神恢复的很快，他还感觉到每次他的拳法配合吐纳他的丹田部位有股热流在涌动，很是舒服，那股热流走到那儿。那儿就不疼了。血鹰好像发现了新大陆一样的开心，这一天他不在一楼待了，他爬上了二楼。快三个月的负重练习，他已经和负重融为一体了，他活动自如，他爬上二楼以后。第一时间想到的是换上二楼的负重。他知道二楼的负重肯定是增加了力量的，他没有做过多的犹豫。直接来到二楼负重旁边。脱下一楼的负重。将二楼的负重穿在身上，当他把负重穿好后，却发现负重下面有一个石盒，二楼负重比一楼的估计重了一倍不止，他很想看看那个石盒里面放着什么。但他弯腰都困难。更别说拿起石盒了。强忍着好奇心。他开始锻炼了起来。先是走路，再是打拳配合吐纳。一个月后。他已经熟悉了那种重量。虽说未曾活动自如。但也能把那套拙劣的拳法打出来了，血鹰很是开心，
这天他拿起那个石盒打开。里面又是一本发黄的小册子，上面写着飞燕步三个字。血鹰翻开飞燕步，写着洋洋洒洒的几百字。他一遍又一遍读着，细细回味字里行间的真正含义，脚踩七星，先走天枢，再走摇光。看着示意图。他试着走了几步。差点把自己摔倒，不过他还是满意的点了点头，仰天长啸，很是开心。除了每天走走飞燕步，还是像以前一样。刀法拳法。指法：破军刺法。基本功，他多多益善。不挑不拣想起啥就练啥，时光荏苒，岁月如梭。山洞里面无岁月，半年时间很快就过去了，他身上的负重直接让血鹰无视了，他走到二楼的通道尽头。可是感觉这个通道没有出口。血鹰也不着急出去。他相信蓝姬小姐肯定会来接他的。他尝试着把易筋经的简化版也融入到他打的怪拳和吐纳当中但他只能改动怪拳的招式。让他觉得效果反而不如从前了，也就欣然放弃了，他的飞燕步法，也让他练之小成了。每天吃饱了，他就去一楼的演武场。腾挪闪移，也是随心所欲，子母鸳鸯刀法，破军刺法，他练到炉火纯青收发自如的境界了，这让血鹰很是开心，半年后，他觉得有些无聊，到一楼后把一楼的护腕护腿又加在身上了，一下子负重又重了不少。他知道只要有时间。就能习惯这种负重，从笨重的感觉。到收发自如。也就用了三个月时间。他掐指算了一下。他在这个山洞已经快待了一年了。别的都无所谓。
他从小就很孤独。除了父母师父以外。一直都是这样长大的。只是有时候他觉得那个兽肉让他吃的很是不开心。一年期快满了，他悠悠的叹了一口气。呢喃细语着，就在这天，送兽肉的小门打开了，这次送进来的食物很是丰盛，有肉有菜。还有一坛酒，吃的血鹰很是开心，他第一次喝到酒了。虽说酒味有点辛辣。但他很喜欢这种味道。第二天一早。突然石洞门打开，进来的还是那个面具男。他毫无感情的道：用最短的时间把身上的负重一点点的减下去，你的特训快结束了，本想和他说说话。血鹰好久没说话了，但听到那毫无感情的声音。血鹰只是点了点头，先是取了一楼的负重。再取了二楼的负重。三天取一样。十天时间，也就很快熟悉了取了负重的身子，也就是这一天。石门再次打开。那个面具男进来丢给血鹰那个黑色头套。戴上头套后。突然的一掌袭来在血鹰毫无防备的情况下。立马中招。打晕了过去。
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