狼王之传

kw君子谦

首页 >> 狼王之传 >> 狼王之传最新章节(目录)
大家在看程序员的黑科技系统 女总裁的超级保镖 女神的私人医生 超级医生在都市 娱乐:一首歌,让女神疯狂倒追 史上最强高手 绝品小神医 重启二零一零 钞烦入盛 权欲:从乡镇到省委大院 
狼王之传 kw君子谦 - 狼王之传全文阅读 - 狼王之传txt下载 - 狼王之传最新章节 - 好看的都市小说

第50章 内家高手

上一章书 页下一页阅读记录

金旭风略微惊讶的道:狮吼功!什么东西狮吼功真的假的,几个听到的人问道。

没猜错的话应该就是狮吼功,而且这个人内力非常雄厚,估计我们之间任何一个人和他单挑都不是对手,金旭风坚定说道。随后说道:走吧。

等众人来到操场后,看到一个站在高处,浑身散发着强大气势,身材魁梧的男子,此人正是张震。张震缓缓开道:你们迟到了十分钟,每人500俯卧撑。

这是不知谁说了一声,我们迟到还早到了三分钟,众人闻言后心想道“完了,你多什么嘴啊,昨天还没被加罚够啊”,果然他话音刚来,张震就说到:800个。众人集体摇头,也没办法做吧。

大家是不是热了,我看你们都出汗了,我给你们洗洗澡,说着便哪来水枪对准下面的众人一顿狂喷,几分钟后一个编号为550的女生说道:报告,教官我今天不能淋水。

怎么你是金枝玉叶还是千金之体,我告诉你谁也没用,所有人再加200个,张震微怒道。

谁知道那名女生继续道:报告我今天来例假了,不能淋水还是这么冰的水。

张震闻言怒斥道:我告诉你,这里不是你家也不是学校和公司,这里是龙隐,这里就是战场,战场之上没人管你特殊情况,甚至因为你是女生可能会更残暴,如果你无法结束可以离开。

可是现在不是在战场,这是训练,训练应该允许有特殊情况存在,550说道。

我再说一遍,你要是受不了可以走,张震夹带着内力说道,说完瞬间内力外放所有人都感觉到一股压力。最终550还是选择离开。

其实今天孙梅早上上厕所就发现自己来例假了,只不过没声张,只有林悦知道,林悦此时也有些担忧的看向孙梅,孙梅摇摇头表示自己没事。

等550走后张震只是淡淡说道:继续训练,但是内力外放的威压并没有散去,反而夹杂了一丝杀意。内力威压和重力不同,不仅仅是一种物理上的压迫感,更是一种精神层面的压制。这种威压能够直接影响到人的内心,让人感到一种来自内心深处的战栗和不安。

再加上张震还散发着丝丝杀意就让众人更加烦躁和不安,金旭风见状也是感觉内力外放,帮助大家抵抗一下,但是在张震这个内功高手面前,以他目前的修为,明显不够看。

张震只是淡淡一笑。众人便在这种条件下做完了从500个慢慢加到了1000个的俯卧撑,众人做完后都感觉浑身无力。张震说道:给你们一分钟时间恢复,一分钟之后格斗训练开始。

众人闻言,赶紧施展各自异能恢复身体,或者别人帮忙恢复,一分钟后众人恢复的七七八八,张震道:好,训练正式开始,以后这就是我们的标配,正式训练前一千个俯卧撑热热身。众人抽抽嘴,一千个热热身,好好好。

随后张震带众人来到了一个泥池旁道:都下去,先在泥潭力给我扎马步。众人虽然楞了一阵,但还是陆陆续续的跳了下去,扎起了马步,但没一会几人发现在这里面扎马步站不稳。

在泥潭中扎马步是一种特殊的训练方式,旨在提高个体在泥潭环境中的生存能力和灵活性。由于泥潭的不稳定性,这使得扎马步变得更加困难,但也更加锻炼人的平衡能力和腿部力量。

在泥潭中扎马步时,首先要注意的是保持身体的稳定性。由于泥潭的不稳定性,这需要更多的腿部力量和核心控制。

将双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,身体的重心,尽量保持在涌泉穴附近,保持心平气和,呼吸自然,这样可以更好地控制身体。张震在旁边提醒道。

在扎马步结束后张震开始教授基础拳法。他首先展示了直拳的基本动作,强调了拳头紧握、手臂伸直、肩膀放松的重要性。

“直拳的关键在于速度和力量的结合。”张震解释道,“从腰部发力,通过肩膀和手臂将力量传递到拳头上。”

接着是勾拳,张震示范了如何利用转体的力量来增加勾拳的威力。他强调了脚步的调整和身体重心的转移,这些都是提高勾拳效果的关键因素。

“摆拳则需要你们利用身体的旋转来发力。”张震继续指导,“从腰部开始旋转,带动肩膀和手臂,形成一记有力的摆拳。”

在张震的指导下,众人开始一遍又一遍地练习这些基本拳法。他们的汗水洒在训练场上,但每个人都在坚持,虽然浑身的肌肉都在酸痛但他们知道,只有通过不断的重复,这些动作才能变得自然而流畅。

金旭风在潜意识下使用内力进行训练,张震感受到后道:373把你的内力给我收回去,你不但要学会如何使用释放它,还要学会在平时如何隐藏它,不使用它。你们所有人都一样训练时不允许使用异能,现在还没到时候。

金旭风闻言便不再使用内力,可是他每一次出拳内力总会不受控制的出来。张震见状叹息了一声,边将自己的内力内敛边说道:内力如同流水,既能澎湃汹涌,也能静如止水。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢狼王之传请大家收藏:(m.msxsy.com)狼王之传陌上香书院更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推美女总裁的全职兵王 逆天九小姐:帝尊,别跑! 王妃貌美她还凶 婚如冬阳(重生军婚:首长,早上好!) 梅骨兰心 我的尤物总裁老婆 逆天腹黑狂女:绝世狂妃 王者归都 亿万科技结晶系统 至尊武魂 乱战三国之争霸召唤 篮坛神话:超级后卫 纨绔乐妃:至尊鬼帝霸宠妻 三界独尊 这个龙套叫雨化田 大逆之门 我老娘是武则天 离婚当晚,小狼狗哭唧唧求名分 那些热血飞扬的日子 九龙战天决 
经典收藏后来的我与他无关 神豪:系统让我人生完美 高冷天后?找上门领证正常吧! 重生之魔帝归来 直播之我是修仙者 让你当镇长,你这样搞政绩? 娱乐:她们都太主动了 华娱从顶流到影帝 公寓:我成为天才了 世界首富从捡破烂开始 美利坚胜者为王 我家老板有点强 提升员工工资,你说我扰乱市场? 第八号当铺,我的! 最强特种兵之狼牙 村花朵朵开 我反派跟班,开局强吻反派姐姐 青云得路 四合院之从小时候的何雨柱说起 爱豆退圈归来,你到底是什么身份 
最近更新这个地球不简单 故事改编8 三岁小孩爷,文体全能合理吧? 天下一宅断阴阳 就看吧,看把不把你头笑掉就完事 灵气复苏,我躺平就能种田去 汤米的世界旅行 家师二郎真君 狼人杀,神明之上俯瞰人性 重生之捡漏系统伴生 带着小萝莉邪神,努力克制自己! 没有结果的:【暗恋】 民俗游戏,我为福德正神镇压古今 爱在死之前 最美不过山河无恙 让你写兄弟,你说手足兄弟得加钱 母子 刀剑斩神,我的契约灵全是萝莉 我的系统有点吊 重生87,我带弟兄们江湖称雄 
狼王之传 kw君子谦 - 狼王之传txt下载 - 狼王之传最新章节 - 狼王之传全文阅读 - 好看的都市小说