按照叶白所说，所有人围绕铁板做好，就见叶白打扮成厨师的模样，这还是他从前世去过的铁板烧饭店那里学来的。
“前菜，哦对，用咱们这边的话说，叫开胃小菜”说着，叶白将三四种蔬菜全都拿到了铁板上开始分切，这些蔬菜都是自己在书院中种植的，完全的无公害蔬菜，不过也许是洪荒世界土壤问题，种出来的蔬菜竟然比后世大了三四倍的模样。
“道友，那是···”
“先天灵根···”
云中子和赵公明瞪大眼睛看着那些先天灵根，被叶白用铁铲几下就切成了细丝状，流泪的心都有了，这么好的先天灵根，若是给那些正在瓶颈期的修士吃下，只怕顷刻间就能突破吧。
开胃前菜不会太过复杂，叶白简单烹调之后，就分别将菜装在小碟子里分给众人，大家看着碗里的先天灵根，一个个的都是欲哭无泪，如此上好的先天灵根，竟然全都被先生给切碎了。
“第二道菜，日式浓汤”说着，叶白打开边儿上的小锅，往里面随手丢了几样菜品，然后又是一片巨大的海带扔进了锅中，一时间整座飞船之上都飘散着一股浓郁的汤味。
“这是···四海精华···”云中子目光闪烁之间，就见赵公明十分郑重的点点头，说道：“不会错的，贫道的定海神珠中，便有这股能量，先生竟然能将这种道气做成菜品，简直难以想象···”
汤很快就端了上来，赵公明闻着眼前碗里浓郁的汤味，就连他这般高深的修行之士此刻竟然都引得喉头连番滚动。
喝下一口浓汤，其中韵涵的四海道气瞬间充斥全身，四海精华包含了坎水之精，对于本身就修炼水法的赵公明来说的确是大补，云中子乃是先天第一朵云成形，本身也是水汽凝结而成，此刻喝下汤都一瞬间，竟有一种回归自然的感觉。
这趟没白来啊！
赵公明和云中子不约而同的想到，而云霄几个书院之中的人此刻确实无所谓的模样，毕竟他们经常能吃到这些东西，刚开始的确这些东西对他们修为提升有着极大的帮助，可是吃的多了，渐渐效果也就变小了。
哪吒对于汤和前菜没什么兴趣，这会儿正催着叶白快点烤肉，那东西才还吃，素食一点儿意思都没有。
“别急，这上菜是有讲究的”叶白笑着，又拿出一块鱼肉来，在场所有人都没有见过这个样子的鱼，特殊的纹理，特殊的颜色。
叶白看他们好奇，心里很是得意，这可是后世上好的三文鱼，也不知道自己什么时候买的放在了冰柜里，这趟出门原本怕自己吃不惯南海的东西，这才带上的，没想到这会儿就用上了。
“第三道菜，生鱼片，诸位可以尝尝”叶白说着，将鱼肉推到众人面前，三霄和哪吒闻言是生鱼，顿时就皱起了眉头，而赵公明和云中子等人原本就是自然成型，自然不会在乎生熟。
学着叶白的模样，挑起一块儿鱼肉沾了绿色的酱料，赵公明将鱼放在口中，忽然，赵公明眼前一片朦胧之色，紧接着朦胧散去，自己竟然身处一片汪洋之中，就在赵公明疑惑之时，一声长鸣传来，赵公明定睛一看，一条足以遮天蔽日的巨型大鱼从水面跃出。
“鱼遮天···”
扑通一声，大鱼落在水中，赵公明也忽然醒了过来，同样微微发颤的还有云中子，他似乎也看到了什么东西。
“他们俩没事儿吧？”哪吒奇怪的看了眼两人，低声问云霄道，云霄笑着摇摇头，她可是太熟悉那种感觉了，那是一种进入了须弥界的状态，对修为有极大的帮助。
见叶白终于拿出肉来，哪吒顿时欢呼起来，杨戬也松了一口气，其实他也不是很喜欢那些乱七八糟的东西，只想大口的吃肉。
叶白将肉烤好，正要给赵公明和云中子，就见二人头摇的像是拨浪鼓一般，赵公明苦笑道：“先生，实···实在是吃不下了···”
云中子在边儿上也是点头，啊？吃不下了？这两个大老爷们儿胃口这么浅？还不如三霄三位女士吃的多呢。
他哪里知道，赵公明和云中子如今已是不敢再吃，刚才都那几道小菜和汤，就已经让他们的体内道气膨胀，他们分明看到刚才先生烤出的肉中，蕴含着更加恐怖的道力，若是再吃几口，只怕会爆体而亡。
“可惜了，主食还没有上呢”叶白叹口气，将一个袋子打开，其中黄色的面条落在铁板上，就听他嘀咕道：“日式炒面才是灵魂啊···”
忽然，一股强大的日光精华射下，在场除了叶白，所有人都看到了，吸纳日月精华，是所有修士的必经之路，可是就算是再天才到人物，吸收日光精华的时候，也不过是如同牙签一般的光柱罢了，可是如今，太阳射下的精华，竟然如同大树一般粗壮，而且直直照射在了铁板之上的面中。
众人肉眼可见的那面条竟然将日光精华全部吸收，随着郭气上升环绕飞船，一股浓郁的香气飘散开来，可是大家伙儿只敢吞口水却不敢上前一步。
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